verrrberrr’s

Tyhle Velikonoce jsme prožili v duchu "chvála jednoduchých věcí". A bylo to krásné.

Minimalizujeme přesuny, a tak konečně zas vymetám místa nejbližší. Kam nohy nedojdou, to oči nevidí. Jeden den po proudu potoka na zříceninu Falkenštejnu. Kalamita oholila skály a odkryla staré struktury. Hluboký příkop, ostré výběžky. Má to své kouzlo! Jen vodopád pod hradem vysychá... Druhý den proti proudu a nekonečné flow s házením žabek do tišiny v jednom z meandrů potoka. Tak čiré uvolnění jsem už roky nezažila. A třetí den jen malá toulka okolními lesy, protože slunečné počasí vystřídal vichr přicházející studené fronty.

A zase to jídlo :-) Když jsem v mobilu procházela svoje fotky z posledního měsíce, zjistila jsem, že tam skoro nic jiného není. Trochu přízemní obrázek, čím teďko žijem. Ale za tu možnost jsem vážně vděčná. Největší úspěch sklidila omáčka z barviva na vajíčka :-) To vezmete červenou řepu, postrouháte a 20 minut povaříte v půl litru vody a dvou lžících octa. Když vývar slijete, zkusíte ve vodě obarvit vejce (ty vám moc nechytnou) a z vyvařené řepy uděláte smetanovou omáčku (ta bude výborná!). Podáváte s těstovinou a parmazánem. Báječná byla taky Bärlauchsoße z medvědího česneku, co nám roste rovnou pod chatou.

A taky veselá bída aneb zapomněli jsme koupit chleba! A tak jsem při toulkách jedli, co dům dal. Tedy brambory, vajíčka a sýr. Zjistila jsem, že to nic originálního není. V Malém Tibetu prý takhle vypadaly všechny svačinky, které J. od tamních horských babiček dostal. Asi tohle menu zavedeme jako standardní výletovou variantu.

Chválím časy omezených možností. Chválím věci jednoduché. Z krizí je třeba čerpat to dobré!

Den před červencovou dovolenou na mě na facebooku vyskočil článek z ideas.ted.com s názvem The secrets to a truly restorative vacation.

Protože jsme oba po empirickém ověření museli dát článku za pravdu, uschovávám si tu pár výpisků z četby:

Four major factors that contribute to a vacation that offers recovery: 

• relaxation
• control
• mastery experiences
• mental detachment from work

Let's look closer:

• Relaxation means engaging in activity that’s pleasant and undemanding. A state of low activation and increased positive affect.
• Control means having the power to decide how you spend your time, energy and attention.
• Mastery experiences are engaging, interesting things that you do well. They’re often challenging, but this makes them mentally absorbing and all the more rewarding when they’re proficiently executed. "Flow" experiences.
• Psychological detachment from work works even in the military service, even though it can be physically and mentally challenging. Detachment also requires being able to escape work-related interruptions. 

The benefits of vacation don’t last very long. Research shows that happiness levels rise rapidly during the first few days, peak around day eight, then plateau or slowly decline. 

While two- or three-week vacations may have their virtues — they can let you travel farther and spend more time learning about other cultures, for example — long vacations don’t necessarily translate into greater happiness. 

Breaks are like sleep: you need to take them regularly to benefit.

Na cestě za jednoduchostí a prostými okamžiky uprostřed lesů kousek za Plzní bylo snad nejtěžší hledat mastery experiences. Nakonec jsem si je ponejvíc našla v kuchyni a zcela mě to naplnilo. Na příští dovolenou ale tenhle bod musíme připravit pečlivěji :-)

Mám nové auto a z postupného sžívání s klimatizací na dlouhé cestě z Mnichova jsem vyšla se ztrátou hlasu.

Má to své výhody. Mohu se stáhnout do své malé bubliny ticha a nemusím vést zbytečné řeči o tom, jak je něco hrozné nebo co kdo kde udělal. Obklopuje mě příjemné ticho a vnitřní klid a to za těch pár dnů kašle skoro stojí :-)

Šumění topolů za oknem a pozdně letní pokřikování strak je tou nejkrásnější hudbou pro duši.

Známkou nejvyšší míry pracovního flow je, když si místo Případů 1. oddělení před spaním pustím z Khan Academy vysvětlení vektorové algebry :-)

Pracovat v rytmu svého těla je fajn!

Je krásný, když vás po vyčerpávajícím celodenním jednání zavezou na pozoruhodnou dřevěnou rozhlednu, kde vám její architekt vysvětlí celou geometrickou alchymii jejího zvláštního tvaru. 

Ale o mnoho krásnější je pak sedět u stolu s chytrými lidmi z půlky Evropy, architekty, komunálními politiky a podobně, a poslouchat jejich názory na uprchlickou "krizi", ve kterých převažuje lidskost, soucit a důvěra v samoregulaci společnosti, která se s každým posunem vždycky znovu dobře vyrovná. Je krásné poslouchat věcné a rozumné názory nizozemského starosty poměrně velkého městečka, v nemž se nachází uprchlický tábor, na to, jak současných 70 tisíc uprchlíků v Holandsku není nic proti přistěhovaleckým vlnám v posledních několika stech letech (z bývalých kolonií i odjinud, naposledy ve velké míře třeba z Indonésie), a cítit se na hony vzdálená plácání prázdné slámy planými teoretiky u nás doma, kteří uprchlíka viděli jen ve zprávách na Nově a pár stovek uprchlíků v detenci vnímají jako zásadní ohrožení civilizace a kulturního odkazu naší české kotliny... Jsem vděčná, že se mohu dívat i za okraj svého talíře. Dává mi to velkou naději a do duše vnáší klid.

"Nebojuj, Veru," řekla mi má moudrá přítelkyně K. Přišlo mi to zprvu absurdní, ale má pravdu. Nemá smysl bojovat. Jemná trpělivost je někdy silnější než pevný stisk vůle.

Nejkrásnější vzpomínka letošního léta.

Berounka ve vedrech. Hladina tak nízká, že se u Srbska dalo brodit. A nad Svatým Jánem tak krásně jako vždycky. Juj.

Asi vážně stárnu. Nepřišla jsem na to, jak uploadovat tuhle fotku na svůj Flickr... a tak si ji uschovávám alespoň zde.

Bývaly časy, kdy jsem kromě pořizování takovýchhle obrázků Žižkova a jejich uploadování na Flickr nedělala nic moc jiného. Vede se mi dneska po mnoha stránkách lépe. A přesto tahle uschovánka jako připomínka zašlých časů... protože měly svoje kouzlo :-)

Dnes sen o kočce, která chytá myši. Likviduje je jednu po druhé. Smíšené pocity. Radost, že je tak šikovná. A úděs, že myši trhá.